• 《鬼神童子》漫画家黑岩善宏因心肌梗塞于本月8日去世 2019-07-06
  • 全世界人民都要珍惜“人民立场”和“人类立场” 2019-07-06
  • 湖北123家企业携荆楚精品粮油亮相福州 2019-07-02
  • [安徽新闻联播]安徽:“五纵九横”高速网 畅通美好生活“幸福路” 2019-07-01
  • 池莉:她构建了一座叫“生活”的城 2019-06-28
  • 【在行动】渝北用大数据讲好“数字中国”故事 三年后将现“独角兽” 2019-06-08
  • 性格能预测寿命?4种性格有助长寿 2019-06-08
  • 人民日报民生观:我国医疗质量提升秘诀何在 2019-06-06
  • 回复@“老笑头”,你的牛二逻辑确实很通透!论坛奇葩!哈哈哈哈! 2019-06-06
  • 6月13日凤凰直通车:百威英博旗下米凯罗啤酒重庆上市葡萄酒 公司 2019-06-04
  • “野鸡大学”重出江湖, 高招防骗别留死角 2019-06-04
  • 技能人才 有待遇更有机遇 2019-05-30
  • 【专题】河北省无偿献血领导小组会议报道 2019-05-30
  • 日本佳子公主留学后回国 被称日本皇室"最美公主" 2019-05-29
  • 中国足球,就是笑博士的“责权利平滑对接”改革的必然结果! 2019-05-20
  • 、把面团整理好,放进保鲜袋中,醒面5分钟。

    2019-05-08 16:12 来源:达峰网

    体彩排列五走势图 www.s3zl.net

    味道鲜美质地脆爽的胡萝卜是人们餐桌上常见的蔬菜,它不仅营养丰富,还被称为“小人参”可见胡萝卜的营养非同一般。而吃胡萝卜可以?;な恿χ狄彩枪阄酥?,原因是胡萝卜含有丰富且不止一种的胡萝卜素,它们分别是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。这两种胡萝卜素被人体吸收后除了?;な恿桶镏趋郎ぶ?,还有着不同的作用,前者不怕高温蒸熟,可抑制有害细胞的生成,后者可效预防花粉过敏。 将胡萝卜榨成汁用来和面,做成花卷吃,不仅颜值高又美味,还能?;な恿驮し阑ǚ酃?。更是一款适合男女老少食用的营养早餐哦!

    By 爱的小食光    【豆果美食官方认证达人】

    用料


    • 胡萝卜 1个
    • 水 20克
    • 普通面粉 250克
    • 细砂糖 20克
    • 酵母 3克
    • 玉米油(刷面片用) 5克

    做法步骤

    1、先将削去外皮的胡萝卜切成小块,再跟20克水一起榨成汁,然后过滤掉胡萝卜榨,取125克胡萝卜汁来和面。 跟着把胡萝卜汁、细砂糖、普通面粉和酵母依次按照顺序放进面包机内,选择一个揉面程序揉成光滑的面团。

    2、这里教大家一个做出光滑馒头的小技巧,当面团揉好后,用切刀将面团切开,观察切面是否细腻无气孔(如图),这样的切面做出来的馒头或花卷表面都很光滑。

    3、把面团整理好,放进保鲜袋中,醒面5分钟。

    4、接下来把面团擀成5毫米左右厚度的面片,然后刷上一层油。

    5、再把面片折三折,最后再刷一层油。

    6、跟着把面片分割成1.5厘米宽的面条。

    7、取两条面条重叠,用筷子在中间压一下,然后将面条稍稍拉长。

    8、拉长后的面条对折放在筷子上,手捏住面条两头,筷子转一圈,再把捏口放到垫子上,手扶着底部防止移动,然后把筷子从上往下压,就成花卷了。

    9、依次做好所有花卷胚。

    10、把花卷胚放到温暖处发酵50分钟,我一般会将蒸锅的水烧热至不烫手的温度,然后关火,再把花卷胚放上去发酵。

    11、发酵完成后,将锅里水烧开,用大火蒸12分钟左右,关火焖3分钟后再开盖。

    12、层次分明、松软细腻的胡萝卜花卷好吃又好看,您学会了吗?花卷在家自己做,放心又美味,加点它?;な恿τ种じ?,孩子最爱。

    小贴士

    由于不同牌子面粉的吸水性不同,和面时一定要预留胡萝卜汁的用量,再视情况增加。

    热门文章
    图文推荐
    最新推荐
    编辑邮箱:[email protected] | xml地图 | 达峰网移动端
    郑重声明:达峰网网站资源摘自互联网,如有侵权,麻烦通知删除,谢谢!
    体彩排列五走势图
  • 《鬼神童子》漫画家黑岩善宏因心肌梗塞于本月8日去世 2019-07-06
  • 全世界人民都要珍惜“人民立场”和“人类立场” 2019-07-06
  • 湖北123家企业携荆楚精品粮油亮相福州 2019-07-02
  • [安徽新闻联播]安徽:“五纵九横”高速网 畅通美好生活“幸福路” 2019-07-01
  • 池莉:她构建了一座叫“生活”的城 2019-06-28
  • 【在行动】渝北用大数据讲好“数字中国”故事 三年后将现“独角兽” 2019-06-08
  • 性格能预测寿命?4种性格有助长寿 2019-06-08
  • 人民日报民生观:我国医疗质量提升秘诀何在 2019-06-06
  • 回复@“老笑头”,你的牛二逻辑确实很通透!论坛奇葩!哈哈哈哈! 2019-06-06
  • 6月13日凤凰直通车:百威英博旗下米凯罗啤酒重庆上市葡萄酒 公司 2019-06-04
  • “野鸡大学”重出江湖, 高招防骗别留死角 2019-06-04
  • 技能人才 有待遇更有机遇 2019-05-30
  • 【专题】河北省无偿献血领导小组会议报道 2019-05-30
  • 日本佳子公主留学后回国 被称日本皇室"最美公主" 2019-05-29
  • 中国足球,就是笑博士的“责权利平滑对接”改革的必然结果! 2019-05-20
  • 开元棋牌二八杠公式 皇室战争真正破解版下载 博彩导航 野牛闪电战试玩 英雄联盟宣传片 尤文图斯vs弗罗西诺内集锦 p3试机号323期 山东11运夺金有什么技巧 山东11选5任务最大遗漏 幸运龙宝贝玩法技巧 澳门赛马会 手机港式五张 德国杜塞尔多夫印刷展览会 天涯明月刀捏脸数据 北单总进球延迟赔率 李逵劈鱼游戏平台